| alinashev21 | Дата: Четверг, 07-Май-26, 19:40 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| Дівчата, хочу поділитися своїм відкриттям — зелена гречка. Раніше купувала звичайну коричневу і навіть не знала, що є різниця. Виявляється, коричнева — це обсмажена, а зелена — натуральна, без термічної обробки. І саме тому в ній зберігається все корисне: рутин для судин, повний набір незамінних амінокислот, вітаміни групи В, магній, залізо. Плюс вона без глютену, що для моєї дитини з алергією дуже актуально.
Почала їсти її місяців вісім тому. Перше, що помітила — травлення налагодилось буквально за тиждень. Потім відчуття ситості стало тривалішим, перестала перекушувати між прийомами їжі, і за два місяці непомітно пішло 3 кг. Чоловік-спортсмен теж підсів — каже, що для рослинного білка це ідеальний варіант.
Готувати просто: або замочую на ніч і вранці їмо з медом та ягодами, або пророщую на вологій марлі за добу — тоді це взагалі жива їжа з максимумом ферментів. Якщо хочеться теплого — можна злегка протушкувати хвилин 15, але не переварювати.
Купую в інтернет-магазині Здорово — https://zdorovoshop.com/ru....hrechka. Там є і їхня власна ТМ, і органічна. Ціни нормальні, доставка по всій Україні, замовляла вже разів шість — якість завжди стабільна. Рекомендую всім, хто хоче щось реально змінити у своєму харчуванні, а не просто модним трендам слідувати.
|
| |
| |
